头发稀少怎么办|如何保养头发效果好
头发稀少怎么办？如何保养头发效果好？头发不仅具有保护大脑的功能，而且还有美观装饰头部的作用，因此应多加以爱护，在此，欣农网小编就给朋友们讲一讲头发稀少怎么办及如何保养头发效果好。
一、洗发
洗发的时间应根据头发的性质而定，干性头发7-10天洗一次，油性头发5-8天洗一次。夏天分泌物增多，洗发间隔时间可短一些，冬天可长一些。妇女的头发较长，灰尘多在表面，洗发间隔时间可稍长一些。水液以37-38℃为宜，水温太高易使头发损伤折断，水温太低去污效果差。
洗发时应先将头发梳通，不宜用指甲用力搔抓，以免损伤头皮。洗发应选用中性肥皂、香皂、洗发膏等，不能用洗衣服的碱性肥皂。在漂洗头发的水中加些食醋，能增加头发的光泽，使头发更加柔软蓬松。洗发后适当搽些头油，以保持头发光润。
二、梳头
常梳头不仅能去除头皮屑和灰尘，而且有利于头皮呼吸，促进头皮的血液循环，使养分从发根输向发尖，促进头发生长。梳发时应当用梳子将头发不断地前后、上下梳通，早晚各梳10遍。梳发时不可用力太大，以免损伤。梳长发应先梳通发稍，再一段段向上梳。梳发时不要把头发扎得太紧，否则会使发根受压引起脱发。梳子不要公用，防止传染疾病。梳子要经常清洗。
三、按摩
按摩头部可调节皮脂腺分泌，促进头皮的新陈代谢，并有松弛神经、解除疲劳的功效。按摩方法：用双手手指自额上发际开始由前向后地揉擦头发，每天1-2次，每次10-15分钟。妇女的头发在睡觉时应放松，也不要戴过紧的帽子，以免影响头发的呼吸。
四、烫发
洗头后不宜用强电吹风，更不宜使用温度过高的头钳或电热梳，因为当温度达到80度以上时，会使头发中的蛋白质遭到破坏，失去弹性和光泽。烫发最好半年或一年一次。
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