饮茶与健康——说一说民间常用的茶疗方法
饮茶有哪些好处?首先,先说一说茶疗,茶疗是民间常用的一种治疗方法,它不仅能治病,而且还有疗效好、服用简便、无副作用的优点。在此,欣农网就给大家分享十三种常用的家庭茶疗方法,有兴趣的朋友们不妨一试。
一、盐茶
茶叶3克,食盐1克,用开水冲泡5分钟后饮服。每月4至6次,可明目消炎,化痰降火。适用于感冒咳嗽,火眼牙痛等症。
二、糖茶
茶叶2克,红糖10.克,用开水冲泡5分钟后饮服。每日饭后一杯,有和胃暖脾、补中益气功效。治疗大便不通,小腹冷痛,妇女经痛等症。
三、姜茶
用茶叶5克,生姜10片共煎,饭后饮用。有发汗解表、温肺止咳的功效。治疗流感、伤寒、咳嗽等病症。
四、蜜茶
茶叶3克,开水冲泡,待茶水凉后加蜂蜜3毫升,服时先搅拌均匀,每隔半小时服用一次。有止渴养血、润肺益肾之功,适用于咽干口渴、干咳无痰、便秘、脾胃不和等症。
五、醋茶
茶叶3克,陈醋2毫升,先用开水冲泡茶叶,5分钟后加醋饮服,每天冲饮3次。有和胃止痢、散瘀镇痛等功能。
六、莲茶
茶叶2克,莲子10克,红糖10克。将莲子浸泡加糖煮烂后冲茶饮用。有健胃益肾之功。肾炎、水肿患者宜天天饮用。
七、菊茶
用茶叶2克,干菊花2克,用开水冲泡,每日饭后饮用。可降热解毒,清肝明目,镇咳止痛和降脂抗衰老。
八、奶茶
茶叶2克,牛奶半杯,白糖10克,先将牛奶和白糖加半杯水煮沸,再放进茶叶冲泡,每日饭后饮服。有消肥健胃、化食除胀和提神明目的功能。
九、苦丁茶
用苦丁茶5克,麦冬10克,用开水冲泡,常常饮服。有清热解毒、生津止渴的功能。
十、大海冰糖茶
胖大海5克,茶叶3克,冰糖适量,用开水冲泡,盖上杯盖,20分钟后饮服。有清热止咳、润燥通便之功效。适用于干咳、声音嘶哑、咽喉干燥和大便秘结的患者饮用。
十一、柿茶
茶叶3克,柿饼3个,冰糖5克,将柿饼加冰糖煮烂后冲茶服。可理气化痰、益脾健胃。肺结核患者饮用最宜。
十二、花茶
花茶5克,银花15克,菊花10克,开水冲泡后饮服,具有清热解毒、消暑解渴之功效。夏天可常饮。
十三、茶粥
茶叶6克,大米100克,将茶叶用开水冲泡后滤出茶叶,加淘干净的大米煮成稀粥食用。可和胃消积。治疗胃腹胀闷,消化不良等症。(周洪林)
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