木瓜的功效与作用以及药用价值

木瓜也叫番木瓜、乳瓜和万寿果等，属于热带和亚热带地区常绿乔木，可长到8-10米左右，其果实长在树上，因为外形有些像瓜的形状，所以被称为木瓜，还有“岭南果王”的称号，木瓜的色香味俱佳，可以作为水果食用，又可以煲汤，具有清心润肺的功效。木瓜干燥后果皮仍十分光滑，也不皱缩，又被称为“光皮木瓜”。在此，欣农网小编就给大家介绍一下木瓜的功效与作用以及药用价值。

一、木瓜的功效

木瓜味涩，可经过水煮或者浸渍在糖液中食用，入药后具有解酒、去痰、顺气和止痢的功效。其木材非常坚硬，可用于家具制作。木瓜性平、微寒，味甘，归肝、脾经，具有消暑解渴、润肺止咳之功效。木瓜不但味道香甜，还有保健和美容的功效，包含各种酶元素和丰富的维生素以及矿物质，并具有以下几种特别功效：

1、木瓜富有营养，低卡路里，因此对人体减肥有一定的益处。

2、木瓜可以治疗皮外伤或其它外伤。

3、木瓜最有排毒功效，经常食用木瓜可以排出体内毒素。

4、经常吃木瓜，对于患便秘和消化不良的病人，可以减轻病状。

二、木瓜的作用

木瓜主治肌肤麻木，关节肿痛，脚气，霍乱大吐，转筋悄止。治脚气剧痒难忍，用嫩木瓜一个，去籽煎服。另外作饮料喝，可以治愈呕逆，心膈痰唾，消食，止水痢后渴不止。止水肿冷热痢，心腹痛。常熬夜的人应适当吃些木瓜，木瓜的糖分高，还有助于消化。另外，木瓜还有以下的作用：

1、木瓜富含木瓜酶，能促进乳腺的发育，刺激女性荷尔蒙分泌，促使卵巢分泌雌激素，使乳腺畅通和丰满。

2、木瓜含有大量丰富的胡萝卜素、维生素C以及蛋白质等成分，能促进人体新陈代谢和美容养颜，可以起到延缓衰老的作用。

3、木瓜中富含大量的水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素以及多种身体必需的氨基酸，经常食用可以有效补充养分，增加身体免疫能力。

三、木瓜的药用价值

1、木瓜含有木瓜碱、木瓜蛋白酶、木瓜凝乳酶、番茄烃、维生素B、C、E、糖分、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、隐黄素、蝴蝶梅黄素、隐黄素环氨化物等成分。

2、蔷薇科木瓜含齐敦果酸、木瓜酚、皂甙、苹果酸、酒石酸、柠檬酸、维生素 C、黄酮类以及鞣质等成分。

3、木瓜的种子含有氢氰酸。

四、适合食用的人群

1、适宜人群：慢性萎缩性胃炎患者、缺奶的产妇、风湿筋骨痛、跌打扭挫伤患者、消化不良以及肥胖患者。

2、不适宜人群：孕妇、过敏体质的人。