子宫脱垂怎么治疗比较好|骨头汤真的能补钙吗
一、子宫脱垂怎么治疗比较好？子宫脱垂是农村妇女的常见病。如果患者在求医不便之际，欣农网小编就给大家介绍几种简易的疗法进行治疗：
（一）外洗：
方1：丹参15克，五倍子、河子肉各9克，煎水趁热熏洗，每晚一次；
方2：蛇床子、乌梅各60克，煎水熏洗，一日一次；
方3：五倍子10克，益母草25克，枳壳20克，煎水熏洗，每晚一次。
（二）食疗：
方1：猪大肠30厘米洗净，纳入升麻10克、黑芝麻60克，两头扎紧，加清水适量，煮熟后去升麻及芝麻，加调味品后吃肠喝汤，二日一次，连吃3-5次；
方2：猪腰子一对洗净切片，加砂仁3克、油盐少许拌匀蒸熟食用；
方3：鲜牛肉100克，剁成肉末，加调味品拌匀，蒸熟后顿食。
（三）提肌锻炼
每天睡前和起床前，分别做提肌锻炼30分钟，可使松弛骨盆组织逐渐恢复张力，使已脱垂的子宫不再脱出。
二、骨头汤真的能补钙吗？在我国传统医学中，有“以骨补骨”的原则，也就是人一旦骨折或做了骨科手术后，应该吃骨头汤。因为骨头主要由钙构成，而骨头汤可以提供足够的钙，以满足伤骨修复时的需要，使伤骨加快愈合和长得更牢。
然而，怎样达到“以骨补骨”的目的，还是有些讲究的。光骨头所含蛋白质太少，不利于钙的吸收与利用。有些动、植物食品中，也含有较丰富的钙，但如果含脂肪酸多了，会与钙结成不溶性钙盐，于人无益，甚至有害；含植酸、草酸多了，钙会不易被吸收。
因此，吃含钙丰富的食物时，应避免与含有上述三种酸的东西同吃。蛋白质、维生素D、乳糖，都有利于钙的吸收，尤其是蛋白质与钙有相辅相成的作用，所以吃带瘦肉的骨头汤，会起到更大的“以骨补骨”的作用；醋可以使骨中的钙释放出来，煮骨头汤时可加入几滴醋。
根据以上道理，医生认为吃糖醋排骨来达到“以骨补骨”的目的，其效果是好的。另外，奶及奶制品、豆及豆制品、虾米、海带等海产品，都含有丰富的钙和蛋白质，可起到补骨作用。
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