保健茶（保健药茶）的制作与饮用

在日常生活中，经常饮用一些保健茶（保健药茶），对人的身体健康十分有益，可起到有病治病，无病防病的作用。在此，欣农网小编就将几种保健茶（保健药茶）的配制与使用方法推荐给朋友们，对此感兴趣者不妨一试。

1、糖茶

茶叶2克，红糖10克，放入杯中用开水冲泡5分钟后饮用，每日饭后一杯。有和胃通痢，补中益气之功效。适用于大便不通，小腹冷痛，妇女痛经等症。

2、姜茶

茶叶7克，姜10片，放在锅中一起煮。饭后饮用，可发汗解表，温肺止咳，治流感。

3、醋茶

茶叶3克，陈醋1毫升。先将茶叶用开水冲泡5分钟，滤出茶汁，加入陈醋，每天冲饮三次，有和胃止痢，散瘀之效，可治牙疼，痢疾，小儿蛔虫腹痛等症。

4、枣茶

茶叶5克，红枣10个，白糖10克。先将洗净的红枣煮烂，放入白糖、茶汁搅匀即可饮用。有补血养精，健脾和胃之功，可治小儿夜尿症。

5、蜜茶

茶叶3克，蜂蜜2毫升。饭后用温开水冲饮一杯。有止渴养血、润肺益肾之功能，适宜便秘、脾胃不和之症。

6、菊茶

茶叶2克，干菊花2克，以沸水冲泡6分钟。每日饭后一杯，有除热解毒、和肝清风、聪耳明目、降脂抗老之效，尤其适用于干咳、咽痛、老年性白内障等症。

7、银茶

茶叶2克，干金银花1克，用沸水冲泡6分钟后即可饮用。每日饭后一杯，可清热解毒、降暑止渴。适宜外感发热、肠炎、疖肿、小儿痱毒等症。